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Origem Noz
A noz é o fruto da nogueira e um dos frutos secos mais conhecidos mundialmente, destacando principalmente a elevada concentração de ácidos gordos saturados e polinsaturados, vitaminas e minerais.
Posto que este tipo de árvore adapta-se muito bem a diferentes tipos de solos, e as condições climáticas que requerem são temperaturas suaves, conta com numerosos países produtores; sendo os mais importantes e proeminentes, entre outros, China, Estados Unidos, Índia, Chile, Espanha, Europa Oriental, França, Itália e Argentina.
O consumo de noz melhora os problemas vasculares e coronários, ajudando assim a controlar os níveis de colesterol e a corrigir a diabetes. Inclusive com o seu elevado teor de gorduras ómega 3 podem melhorar as doenças inflamatórias ou reduzir o desconforto pré-menstrual e/ou a menopausa.
Quanto às vitaminas, as nozes são ricas em vitaminas B, especialmente ácidos fólico, que são importantes para o bom funcionamento do cérebro e para a produção de glóbulos.
Algumas características da noz:
- Anti-inflamatório. Graças aos ácidos gordos zinco e omega;
- Previne doenças cardiovasculares devido aos aminoácidos;
- Ajuda a circulação sanguínea graças à Vitamina B3;
- Reduz a gordura corporal na região do abdominal e estimula o processo digestivo;
- As vitaminas e ómegas 3 e 6 estimulam o funcionamento do sistema nervoso central;
- Protege e limpa o fígado graças aos seus antioxidantes e ácidos gordos.
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Variedade da Noz
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Metades
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Quartos
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Pedaços
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Mini pedaços
Cor do miolo de noz
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Extra Light
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Light
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Light Amber
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