Miolo avela

Miolo avela com pele natural sem gluten natural, sem lactose, isento de contaminações cruzadas apto para vegan, para celíacos e não celíacos. A avela é com pele e tem vitaminas, fibras e gorduras naturais. 

A avela natural sem gluten com pele cru é um fruto seco selecionado de elevada qualidade. Simplesmente lavada e seca para consumir de forma natural. Miolo de avela com delicioso sabor natural para sua satisfação.

Avela com pele natural sem gluten ideal para:

Saladas, bolos, gelados, aperitivo, acompanhamento de bebidas, dieta nutricional.

Ingredientes:

100% Miolo de Avela com pele.

VALOR NUTRICIONAL POR 100 GR:

Valor energético 2456kj / 587 kcal
Gorduras 54,40 g
dos quais saturadas 3,90 g
Hidratos de Carbono 5,30 g
dos quais açucares 3,60 g
Proteínas 14,10 g
Sal 0 g

Recomendações:

Após abertura deve consumir os frutos secos até o prazo máximo de 7 dias. Findo este prazo não garantimos as condições de qualidade do fruto. Não são aceites devoluções de embalagens de frutos secos abertos ou mesmo fechadas após 14 dia da sua compra.

Deve conservar os frutos secos a uma temperatura entre 5 a 10ºC, afastado do sol, luz directa e outras fontes de calor.

Origem da avela natural:

Turquia

Algumas características da avela sem gluten:

Assim como outros frutos secos, a avela, é rica em ácidos gordos monossaturados o que os torna especialmente interessantes para o coração e vasos sanguíneos.

A avela é muito rica em fibras mais do que qualquer outro fruto seco. É uma importante fonte de vitamina K. A principal origem e a melhor qualidade vem da Turquia. 

Por ser rica em gorduras insaturadas, a avela tem a capacidade de diminuir o mau colesterol (LDL) e aumentar os níveis de bom colesterol (HDL), dois fatores essenciais para uma boa saúde cardiovascular.

Um dos nutrientes presentes na avelã e essencial na gravidez é o ácido fólico. A falta desta vitamina nas grávidas pode causar uma má formação do tubo neural dos bebés, o sistema nervoso primitivo do feto.

A vitamina E está presente na avela e é uma vitamina essencial quando se trata de dar suporte à pele, o maior órgão do nosso corpo. Uma dieta rica em vitamina E ajuda a combater os sinais de envelhecimento (rugas e manchas escuras), bem como danos causados ​​pelo sol.

Os níveis elevados de magnésio e cálcio presentes nas avelãs podem ajudar na manutenção e crescimento de músculos saudáveis. O magnésio ajuda a reconstruir o tecido muscular, enquanto níveis adequados de cálcio podem ajudar a evitar a fadiga muscular, cãibras e dor.

O sistema nervoso necessita de aminoácidos para funcionar, enquanto os aminoácidos, por sua vez, necessitam do apoio da vitamina B6, nutriente no qual as avelas são ricas.

Adicionalmente, a vitamina B6 é importante para a formação de mielina, responsável pelo isolamento dos nervos, aumentando a velocidade e eficiência dos impulsos elétricos, o que permite que o sistema nervoso funcione melhor. A vitamina B6 ainda pode agir sobre a síntese dos neurotransmissores serotonina, melatonina e adrenalina.

Qual a importância dos frutos secos na nossa alimentação?

O fruto seco é uma referência importante na nossa dieta. O consumo de fruto seco tem vindo a crescer em todo mundo e os benefícios para a saúde são o  principal fator.

O fruto seco é uma fonte rica em proteína, hidratos de carbono, gorduras, fibras e vitaminas. Uma excelente fonte de energia para o seu dia.

O fruto seco é um alimento que pode acompanhar ao pequeno almoço, num snack a meio da manhã ou da tarde, junto com alguma salada às refeições. É também muito apreciado pelos desportistas antes, durante e após um treino. 

Marca Fruto Seco o melhor só ao natural.

Distribuido por:

Labirinto Radical Unipessoal Lda